건강 정보 센터
성분 이름 또는 효능(예: “마그네슘”, “오메가3”, “비타민D”, “눈 건강”, “장 건강”)으로 검색해보세요.
NUTRITION · GUIDE 올리브오일, 이 정도는 알고 먹자 지중해 식단의 핵심 식품 올리브오일. 샐러드·볶음 요리에 자주 쓰이지만, 종류·지방산 구성·보관법을 알고
NUTRITION · GUIDE 대마종자유, 이 정도는 알고 먹자 대마 식물의 씨앗에서 짜낸 식물성 오일 대마종자유(헴프씨드 오일). 식물성 오메가3·오메가6 공급원으로 주목받지만,
NUTRITION · GUIDE 감마리놀렌산 영양제, 이 정도는 알고 먹자 여성 건강·피부 관리에서 자주 언급되는 감마리놀렌산(γ-linolenic acid, GLA). 주로 달맞이꽃종자유·보리지유·블랙커런트씨유에 들어
NUTRITION · GUIDE 멜라토닌 영양제, 이 정도는 알고 먹자 “수면 호르몬”으로 알려진 멜라토닌. 잠이 잘 안 오거나, 교대근무·야간 근무·해외 여행으로
NUTRITION · GUIDE 밀크씨슬 영양제, 이 정도는 알고 먹자 간 건강과 피로 관리를 이야기할 때 자주 언급되는 밀크씨슬(실리마린). “간에 좋다더라”는